シバコの神やせ7日間チャレンジ1日目！

こんにちは🐕

シバコの1日目。

朝。

ブラックコーヒーが飲めないシバコ。

紅茶はありかなぁ？？

昼。

サラダチキン…1日で飽きそう🥺

夜。

いつもこれの2倍くらいの量を食べているので、1日中お腹が空いて辛かったです😢

特に、朝→昼の間の空腹が辛かった💦

体重も載せたいのですが…体重計の機嫌が突然悪くなりました😳

うんともすんともいいません。。。

電池替えてみたけど、何も変化なし。

明日帰りに新しい体重計を見てきます🥲

運動
腰の調子がよくなくお風呂出た後に15分ストレッチをしました。

感想
このチャレンジは食べる時間もやんわり指定されているのですが、それを守るのが少し難しいと感じました。

あと、いままで毎食おなかいっぱい食べてたので満腹感はありません…😭