パンダの神やせ7日間チャレンジ3日目！

こんにちは。🐼

3日目の朝

毎朝このメニューなので、ルーティーン化して楽ですがマンネリ感はあります。🙄
コーヒーじゃなくてココア飲みたいよ。🤤

昼

毎日同じくらいの時間に食べるのが良いみたいです。😘

夜

野菜炒めにしました。
オイルもオリーブオイルを使いちょっとヘルシーに。✨

運動

ウォーキングしました。🚶
寒すぎて20分が限界。🥲

体重

おお！今日も少し減っている。😳
目に見える変化は嬉しいですね。✨

感想

便秘です。😨
明日は水分を意識してとってみようかな。🤔
シバちゃん！
ご飯の時間を楽しみたくてお皿に移しただけで、女子力というより食いしん坊力です。😂